户外运动是以自然环境或开放空间为场地，通过身体活动实现锻炼、休闲或探险的运动方式。常见项目包括徒步、登山、露营、骑行、攀岩、滑雪及水上运动。本话题涵盖装备选择、路线规划、活动准备、技能训练、天气与地形风险判断、常见伤病处理、迷路和突发情况应对及安全规范。... [ 百科详情 ]