表面文件少是因为占大头的都是系统级隐藏文件与应用缓存。 比如与物理内存等大的休眠文件、虚拟内存,以及塞在 AppData 里的微信、QQ 聊天记录和系统更新残留,系统保护机制默认让你肉眼根本看不见。
不要盲目手动乱翻乱删。先去下一个只有几兆的绿色工具 WizTree 扫一下磁盘,两秒钟就会生成区块树状图,到底谁在暗中吞噬空间立刻现出原形。

解决起来通常有三招最见效。首先以管理员身份打开命令行运行 powercfg -h off 关掉休眠功能,能瞬间释放出与你内存容量相当的十几到几十个 G。
接着右键磁盘打开自带的 磁盘清理,务必点进“清理系统文件”,勾选并清掉动辄十几 G 的 Windows 更新备份;最后打开微信和 QQ 的设置项,把这些缓存大户的默认文件路径直接迁移到其他盘。