最近火起来短视频赛道，给了只想躺平刷手机的年轻人一万点暴击。
大家见识到，八九十岁高能量老年人是多么的“阳光自律”。
吃完饭就第一时间收拾灶台，绝不允许锅碗瓢盘堆在水槽里晚上一起洗。
切西红柿喂羊、劈柴、烧火，一个人忙活一整天。
每天7点起床梳头10分钟，下地种菜，施肥浇水。
从煎挑萝卜到做饭洗碗，动作利索干练。
老年人赛道的头部@梅英阿嬷，一月份开始更新至今，短短时间抖音涨粉过百万，小红书粉丝也超过了18万。
她早上六点半起床，从操持全家人的早饭开始。
到午餐，昨晚饭菜清理锅具，还要陪小孙子玩。
下午出门去超市买糯米粉，五点准时开始练字。
晚上还在清洁家具，整理衣服，将近十一点又开始专注地练字。
下班回家连键盘都不想敲的年轻人都惭愧了。
“三旬老人躺床上看着九十岁青春少女自律的一天”
一直到晚上十二点半，还在发酵面团。连摄影师都撑不住了，求阿嬷休息。
她淡定地吃完晚上的剩饭，再准备第二天的早饭，此时已经过了凌晨一点。
转眼就到早上六点多，梅英阿嬷又开始一天的循环。
有网友统计，梅英阿嬷每天家务时间最多达到19个小时。
最后不是老人熬不住，而是背后高强度冲浪的90后博主先倒下。
老人丰富的生活经验也让年轻人叹为观止，好像处理万事万物都有妙招。
用纸片写上标签丢进不同的面粉袋子里，绝对不会搞混。
把牛奶盒当切菜板，洗起来比木头菜板省事，想扔就扔。
会做各种精致点心，亲手煮橄榄水，腌酸菜。
我常对写书私房课的学员说，出一本好书，第一步是找到有亮点的选题角度。
同样是主打自律的内容，大家对以年轻人为主角已经出现了审美疲劳，而以老年人为主角就能带来不一样的新鲜感。
他们的经历、观点和生活方式与年轻人存在差异，这种反差感能够吸引读者的注意力，激发好奇心。
而且打破了人们对老年人传统、保守的刻板印象，看了这些“高能量阳光老人”的视频大家会忍不住感慨，不是老人离不开我们，而是我们离不开老人。
有亮点的选题会给读者带来新的思考，才能拓宽书籍的市场。
其实，每一个爆火的内容，背后都精准地击中了时代的情绪。
视频中的老人精神状态就相当稳定，不嫌烦不嫌累，从来不内耗。
既不抱怨“工作没意义”，也不计较“工作时间太长”，正能量满满。
好多网友反思，自己才二十多岁已经“活人微死”，为啥爷爷奶奶们还生龙活虎?
老人像打了鸡血，年轻人像得了鸡瘟。
因为老一辈人曾经不急不躁地经营自己的生活，而这样的慢时光再也不可能重现。
还有很多网友深刻地共情了“家有一老，如有一宝”这句话，纷纷晒出自己的宝藏老人。
但我们每个人都知道，这种福气很难传承下去了。
爷奶这辈人不知道什么是懒觉，元气满满的一天从清晨六点开始，而现在70后80后都在搞事业，家务技能大概率失传。
越来越多人无法承受传统的操劳方式，有些味道是注定会湮灭在时光中的。
90后往后推就更不用说了，年轻人已经习惯了“没有上午”，想必年纪越大只会躺得越多。
不少人也想跟风拍自家老人，最后都败给了“起不了床”。
我们在辅导写书私房课策划选题时，也会同样关注引发广泛讨论的社会热点。
作者的知识结构往往是稳定的，但只要与热点同频，传统的选题也能写出出版社一眼青睐的好书。
你想写整理收纳，能不能切入当下最焦虑的亲密关系?
你想写亲子教育，能不能切入讨论度极高的双减?
你想写爆款写作，能不能切入最热门的AI技巧?
你想写职场突围，能不能切入00后的个性特点?
最后我想说，视频背后其实不是老人的生活，而是“老人为家人做家务”的生活。
有网友担心老人的身体吃不消，回复大多是“老人本来就睡得少”“老人自己闲不住，闲了更难受”。
那是因为对很多老一辈人来说，照顾孩子照顾孙子已经成为日常，他们也不知道自己还能有别的生活方式。
也有很多网友晒出家里的“另类”老人，他们不过“标准老人生活”，但都活得很精彩。
可以一百来岁依然少年意气，看谁不爽就开骂。
可以有丰富的情感生活，到处玩耍认识新朋友。
更有权利像年轻人一样自由，享受同样的娱乐工具。
可是现实中，能够恣意生活的老人是很少的，子女更爱视频中的“高能量阳光老人”，如果连他们都躺平跑去玩了，打工一族该怎么办呢?
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