枕头发黄多半是汗液、皮脂和口水渗进填充物后氧化留下的痕迹，表面洗过，内部残留仍可能显黄或有味。先看枕芯材质和洗涤标签：化纤、部分羽绒枕通常可按说明水洗；乳胶和记忆棉一般不能浸泡或机洗，水洗会损伤结构，宜局部擦拭并充分通风。若枕芯已经结块、变形，或晾透后仍有霉味，清洗未必能恢复，换新更稳妥。
可水洗的枕头先用温水和适量洗衣液浸泡，黄印处轻轻按揉，再按标签机洗或手洗；漂洗要充分，避免洗涤剂残留。不要直接用高浓度漂白剂，也别把多种清洁剂混用，容易伤面料或产生刺激性气体。洗后尽量脱水，拍松枕芯，放在通风处彻底晾干，定时翻面；内部没干透就套枕套使用，容易返味甚至滋生霉菌。
洗后仍有黄印，不一定代表没洗净，也可能是纤维已经染色或老化，反复搓洗只会磨损枕套。可在不显眼处先试用氧系漂白剂，确认不褪色后再按产品说明处理；不适合漂洗的枕芯就别强行浸泡。平时加枕套并定期清洗、晾晒，能减少汗渍累积；若枕芯持续异味或清洁后仍不卫生，直接更换更实际。