直接按快捷键 Ctrl + F 是最快的调出方式,或者在顶部菜单栏切换到“视图”选项卡,找到“显示”区域,把“导航窗格”前面的勾打上即可。
窗格调出来后默认停靠在界面左侧。如果你想看树状目录,记得点击窗格顶部的“标题”标签页。

很多人打开后发现里面空空如也,本质上是因为正文标题没有应用样式。导航窗格只读取文档的大纲级别,只有在正文里给各级小标题套用“标题1”、“标题2”等样式,目录树才会正常显现。
在这个窗格里不仅能点击标题秒级跳转,还能直接按住标题上下拖拽,整章节的内容和附属段落都会跟着一起移动,改长文结构时比手动剪切粘贴稳妥得多。